Com a chegada do verão, cresce a preocupação com os efeitos que o calor, o sol forte e os banhos frequentes de mar e piscina podem causar à pele. A estação, marcada por maior exposição aos raios UV e ao contato com agentes agressivos, exige uma rotina de prevenção mais rigorosa. O risco é ainda maior quando se considera o cenário nacional: o câncer de pele é o tipo de tumor mais frequente no Brasil, representando cerca de 30% de todos os diagnósticos no país. No verão, dias mais longos, sol intenso e aumento das atividades ao ar livre criam uma combinação perigosa entre calor e descuido, tornando esse período o mais crítico para o desenvolvimento da doença.
A professora Cíntia Persegona, do curso de Estética e Cosmética do Centro Universitário UNICEPLAC, reforça a importância da atenção redobrada. “Os banhos mais frequentes, o cloro e a água salgada são alguns dos fatores que podem agredir a pele. Além disso, a exposição solar excessiva, sem proteção adequada, pode causar queimaduras e, a longo prazo, levar ao envelhecimento precoce e até câncer de pele”, afirma.
Segundo a especialista, o uso do protetor solar é o passo mais importante para atravessar a estação com segurança. Ele deve ter FPS entre 30 e 60 e ser reaplicado a cada duas ou três horas, de acordo com o fototipo da pessoa. Para o rosto, Cíntia recomenda protetores com cor, que protegem inclusive contra a luz visível.
Hidratação é essencial
A hidratação tópica também é essencial. Produtos em gel, sérum ou fluidos com ácido hialurônico, ceramidas, colágeno e ureia ajudam a manter a barreira cutânea íntegra. Em peles sensíveis ou com rosácea, ativos calmantes, como camomila, rosa mosqueta e aloe vera, são grandes aliados. Já antioxidantes como vitamina C em baixa concentração, flavonoides, silício, niacinamida, resveratrol e peptídeos atuam na neutralização dos danos solares. Para complementar, é preciso hidratar por dentro: “A hidratação começa com o consumo adequado de água, pelo menos dois litros ao longo do dia. É essencial para quem se expõe ao sol ou realiza procedimentos estéticos”, lembra a professora.
A proteção física também tem grande importância. Chapéus, bonés, óculos de sol e roupas com proteção UV reforçam a defesa contra os raios solares. Além disso, evitar a exposição entre 10h e 16h é fundamental para reduzir o risco de queimaduras e lesões. “Vale lembrar que o mormaço também queima, então a proteção deve ser mantida mesmo quando o sol não parece tão forte”, alerta.
Depois da exposição, a pele pede cuidados reparadores. Brumas de água termal e fórmulas calmantes com aloe vera, pantenol, alantoína, camomila, extrato de calêndula ou chá verde ajudam na regeneração e na manutenção da hidratação.
Tratamentos estéticos
Em relação aos tratamentos estéticos, a professora orienta que, no verão, sejam priorizados procedimentos leves, como limpeza de pele, hidratação profunda com máscaras calmantes, peelings enzimáticos e fototerapias de LED. Peelings químicos, ácidos como o retinoico e lasers que sensibilizam a pele devem ser evitados nesta época. “Com uma rotina bem planejada e atenção aos horários de exposição ao sol, é possível aproveitar o verão sem comprometer a saúde e a beleza da pele”, conclui Cíntia Persegona.