As férias escolares oferecem uma oportunidade valiosa para fortalecer os laços entre pais e filhos, mas podem ser desafiadoras para aqueles que precisam conciliar trabalho e cuidados infantis. A psicóloga e psicanalista Sílvia Oliveira sugere estratégias práticas para gerenciar esse período de forma eficaz, garantindo que as crianças estejam seguras e entretidas, permitindo que os pais cumpram suas obrigações profissionais enquanto aproveitam momentos de qualidade com os filhos.
Planejamento antecipado
Para a psicóloga, planejar com antecedência é fundamental. “Criar um calendário de atividades para os filhos pode ajudar a manter a estrutura e evitar a monotonia. Verifique se há programas de férias, colônias de férias, cursos de verão ou atividades extracurriculares disponíveis na sua comunidade. Esses programas podem proporcionar entretenimento e aprendizado enquanto os pais estão no trabalho”, explica.
Apoio familiar e comunitário
Recorrer à ajuda de familiares ou amigos, segundo Silvia, pode ser uma solução valiosa. Avós, tios, primos ou amigos próximos podem ajudar a cuidar das crianças durante o dia. Além disso, organizar rodízios com outros pais que enfrentam a mesma situação pode proporcionar um sistema de apoio eficaz.
Home office com crianças
Sílvia explica que para os pais que têm a opção de trabalhar de casa, estabelecer limites claros entre o tempo de trabalho e o tempo com as crianças é essencial. Criar um espaço de trabalho dedicado e explicar às crianças a importância de respeitar esse espaço pode ajudar a minimizar as interrupções. Planejar pausas regulares para interagir com os filhos também é importante para manter um equilíbrio saudável.
Atividades independentes
Incentivar as crianças a se envolverem em atividades independentes pode ser muito útil. Forneça materiais para projetos de artesanato, livros, quebra-cabeças, jogos educativos e outros passatempos que possam mantê-las ocupadas. Estabelecer metas e recompensas para a conclusão de atividades pode manter as crianças motivadas e engajadas.
Uso de tecnologia de forma consciente
Embora a tecnologia não deva ser a única solução, o uso de aplicativos educacionais, vídeos educativos e jogos interativos pode ser uma maneira eficaz de manter as crianças ocupadas e aprendendo. Defina limites de tempo de tela e escolha conteúdos apropriados que possam beneficiar o desenvolvimento das crianças.
Flexibilidade no trabalho
“Se possível, converse com seu empregador sobre a possibilidade de horários de trabalho flexíveis ou a opção de trabalhar remotamente alguns dias da semana. Muitas empresas estão dispostas a oferecer arranjos flexíveis para ajudar os funcionários a equilibrar suas responsabilidades pessoais e profissionais”, destaca a profissional.
Organização de brincadeiras em grupo
Organizar playdates com amigos e colegas de escola é uma ótima maneira de manter as crianças socialmente ativas. Alternar as casas dos participantes para as brincadeiras pode aliviar a carga dos pais e proporcionar uma mudança de ambiente para as crianças.
Planejamento de férias em família
Para finalizar, se possível, planeje suas próprias férias de trabalho para coincidir com as férias escolares dos filhos. Isso permite passar um tempo de qualidade juntos e criar memórias duradouras. Mesmo que não seja possível tirar férias longas, pequenos passeios ou atividades especiais nos finais de semana podem ser igualmente significativos.